Consejos de belleza a los 40

Consejos de belleza a los 40

Es irónico pensar en cómo la sociedad ve la vejez, pues por una parte es un signo de haber vivido una vida larga y plena, mientras que por otro se intenta evitar a toda costa. No os preocupéis, los 40 no no entran dentro de la época de la vejez, aunque sí es una edad en la que, sobre todo las mujeres, se preocupan por su imagen, sobre todo en lo que se refiere a las expresiones faciales. En este artículo, os queremos dar algunos consejos sobre cómo lucir perfecta y espléndida a los 40, y sobre todo, aceptarlo con orgullo.

Cuida tu piel

Tu piel ha pasado por muchos daños que quizá ahora te estén pasando factura. La exposición al sol, el maquillaje y los productos químicos que hemos utilizado pueden tener consecuencias en cómo luce nuestra piel.

Utiliza protección solar, a ser posible alta. Existe el rumor que con una protección solar de 50, por ejemplo, quedas igual de blanca que a principio de verano. Pero claramente, es un error. Con esta protección cuidas tu piel de los rasgos de la edad que pueden aparecer prematuramente si no te cuidas, y la piel morena la tendrás.

Desmaquíllate cada vez que te vayas a la cama, y se recomienda utilizar cremas limpiadoras para así evitar que tu rostro se deshidrate. A ser posible, busca productos naturales o que contengan menos químicos. Una vez a la semana, puedes realizarte un exfoliación para eliminar células muertas de la piel.

Utiliza una crema hidratante y antiarrugas para tu cara. Sobre todo porque a medida que pasan los años la piel se reseca y necesita más nutrición. Un consejo para evitar las ojeras, un signo muy destacado en los 40, es aplicar una bolsa de té fría para evitar la inflamación. En cuanto al maquillaje, es recomendable dejar de utilizar colores muy fuertes y vivos, para pasar a un look nude, más natural y que te quitarán años de encima.

  1. La importancia de tu cabello

El pelo es una de las partes más significativas y que pueden aportarnos o quitarnos años de encima. Debes pensar que un peinado con moño recogido puede ya no quedar muy bien a los 40, a menos que acudas a una cena de gala. Un media melena con ondas es un peinado perfecto para verte más rejuvenecida. También es recomendable que apuestes por tu color natural para camuflar esas canas tan odiosas.

A los 40, la salud de nuestro cabello se ve también afectada no sólo por los productos químicos como tintes, sino que el estrés y nuestra forma de vida afecta mucho a nuestro pelo. Se recomienda utilizar productos profesionales de calidad, puedes probar con productos de peluquería, aunque su precio sea ligeramente más elevado, su calidad es mucho mayor.

  1. Estilo de vida

Ya no tenemos 20 años, donde nuestro metabolismo nos permitía comer de todo y no hacer nada de ejercicio, y aun así estar estupendas. Hay que comenzar a cuidarse un poco. Haz un poco de ejercicio, dos o tres días a la semana. Apuntarte a clases de yoga o pilates te ayudarán a mantenerte en forma sin mucho esfuerzo o tiempo.

Comienza a cuidar tu alimentación. Una dieta más variada, y comidas menos precalentadas. Tómate tu tiempo para comer tranquilamente, y, muy importante, ¡no te saltes nunca el desayuno! Es lo que te da energía todo el día. Haz todas las comidas a su hora, intenta no picotear nada frito y con muchas calorías. Te sentirás mejor físicamente y con más fuerza.

Estos son algunos consejos que puedes seguir para sentirte estupenda a los 40, y recuerda, siéntete orgullosa de haber llegado a esa y comienza el camino de la vejez con mucho estilo.

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